Manfaat
Kopi - Pasti pada taukan sama tumbuhan kopi, tumbuhan yang buahnya
sering dijadikan minuman hangat ini acapkali menemani kita baik kala
santai maupun ketika sedang beraktifitas di manapun kita berada dan
seperti yang kita ketahui memang minuman kopi saat ini merupakan minuman
yang sangat merakyat khususnya di indonesia dari sejak dahulu. Anda
penggemar berat kopi? Mungkin Anda sudah bosan berkali-kali dinasehati
orang-orang terdekat Anda agar mengurangi kebiasaan 'ngupi' ini, apalagi
kalau bukan karena kandungan caffeine di dalamnya.
Selain kafein yang bisa memacu
peredaran darah, kopi juga mengandung protein asam chiorogen, pembangkit
chlor, yang merangsang keluarnya asam chlorida dalam lambung. Namun
dalam konsentrasi yang peka, kafein murni bisa menjadi racun.
1. Menghilangkan Bau Mulut(karena Petai/Jengkol)
Bingung untuk mengatasi bau
mulut yang di timbulkan setelah mengkonsumsi petai/jengkol ?, Jangan
kuatir, kunyah bubuk kopi sedikit selama beberapa menit. Setelah itu
minum air putih dingin.
2. Menghaluskan Tangan dan Melembutkan Kulit
Tangan terasa kasar seperti
parutan? Waduh, jangan dibiarkan! Ambil saja 1 sendok makan bubuk kopi
dan beri sedikit air panas. Lakukan ini setiap hari secara rutin. Selain
diminum, kopi juga bisa dimanfaatkan dengan cara lain misalnya seperti
yang dilakukan di luar negeri, kopi dipakai untuk luluran dan efeknya
adalah melembutkan sekaligus menyegarkan kulit.
3. Pereda Stress Dan Nutrisi Otak
Menghirup aroma kopi saja sudah
cukup untuk memberikan efek relaksasi, sehingga bisa untuk meredakan
stres.Bukan cuma menjaga agar mata agar tidak mengantuk, kafein di dalam
kopi juga bisa menjaga fungsi otak tetap terjaga.
4. Mencegah Diabetes
Orang yang mengonsumsi 3-4
cangkir kopi reguler atau kopi decaf (dengan kadar kafein yang
dikurangi) akan menurunkan risiko mengembangkan diabetes tipe II hingga
30 persen. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin,
yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.
5. Mencegah Batu Empedu.
Batu empedu tumbuh ketika lendir
di dalam kantong empedu memerangkap kristal-kristal kolesterol.
Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein, akan mengurangi lendir dan
risiko penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih setiap hari akan
membantu proses ini.
6. Melindungi Gigi.
Kopi yang mengandung kaein
memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket, sehingga dapat menjaga
bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum kopi secangkir
setiap hari terbukti dapat mencegah risiko kanker mulut hingga
separuhnya.
7. Mencegah Penyakit Saraf.
Peminum kopi berkafein cenderung
tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan
antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan
dengan Parkinson.
Manfaat kopi ini diketahui dari
berbagai riset yang dilakukan secara konsisten oleh para peneliti. Nah,
bila tahu cara memanfaatkannya, kopi bisa jadi malah sangat bersahabat
kan? Jadi jangan takut untuk mengkonsumsi kopi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar